ワンコインヨガでリラックス!!
奈良県橿原市イオンモール橿原アルル前の本格的ヨガスタジオ

ワンコインヨーガでリラックス＆リフレッシュ!! 500円なので続けられる!!継続するから効果がでる!! 【橿原教室】橿原市曲川町7-22-11 はなおかビル1階ヨガスタジオ 　tel.0744-25-0376
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	★心地良い音楽とアロマの香り漂うスタジオ ★経験豊かなインストラクターのレッスン ★ハード＆パワフル 『ボディーメイクヨーガ』 ★ヘルスリスクを軽減する 『ボディケアヨーガ』 ★スタジオがカラフルに 『カラーリングヨーガ』 ※出張レッスン・プライベートレッスン・受講生受付中

ヨーガスタジオを創ろう!! 大和三山近くのスタジオです。

リフォーム中のスタジオブログを訪ねてください

今秋リニューアルオープンするためにスタジオを全面改装しています。 ８月初旬プレオープン予定。９月３日（水）グランドオープン予定です。 リフォーム中の工事状況などをごあんないするブログを開設しています ので、もしよろしければお訪ねください。 http://blogs.yahoo.co.jp/shigesstudio

心と体を健康にする ハタヨーガ	LEDライトでカラフルに カラーリングヨーガ	ヘルスリスクを軽減 ボディケアヨーガ	ハードにパワフルに ボディメイクヨーガ
『ハ』は太陽『タ』は月を意味し、陽と陰が一つに結ばれたものという意味。陽と陰のエネルギーをコントロールすることで、身体の機能を整えます。深い呼吸とポーズによって心身ともにリラックスできるレッスンです。	LEDライトでカラフルにライティング。激しい動きの時は赤で力強く、ゆったりした動きには安らぐ緑で心地よく、瞑想時には落ち着いた青で静かに・・・などシーンによってカラーを使い目と体でヨーガを楽しむレッスンです。	１ヶ月ごとにテーマを決めてメニューを作成。テーマは、健康に関する『肩こりや腰痛の改善』などやシェイプアップ効果を目的とした『二の腕の引き締め・ヒップアップ・ウエストの引き締め』などを重点的にレッスン。	体重減少や引き締め効果以外にも内臓脂肪の減少、インナーマッスルの強化や基礎代謝量のアップ。見た目だけでなく、機能的・健康的に優れたボディーをつくりましょう。太陽礼拝を中心としたレッスンです。

※どのクラスも定員になり次第閉め切らさせていただきます。秋の先行予約はお早めにお願いいたします。