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経験豊かなインストラクターのレッスンは親切・丁寧に教えますので、初心者・高齢者の方から上級者の方まで安心して参加できます。ほのかな灯りとアロマの香りに包まれる心地の良い空間でヨガタイムを満喫。いつまでもヨガで心も身体も美しく健康になりましょう。リラックス効果はもちろん、身体の不調改善・シェイプアップ効果も期待できます。中学生から80歳代の会員さまが楽しんでいます。

今週のヨガレッスン 1月21日~『柔軟性を高めましょう』

がっせき/割座/やさしいさぎのポーズ/ピラミッドのポーズ/三角のポーズ
※ポーズは毎週変わります。初心者の方はブロック使用クラスがおすすめです。

月曜日

10:00~10:50 ハタヨガ
11:05~12:05 ハタヨガ(ブロック使用)
19:40~20:40 ハタヨガ
21:00~21:45 ハタヨガ(ブロック使用)

火曜日

09:10~10:00 ハタヨガ(ブロック使用)
10:15~11:05 ハタヨガ
11:20~11:50 パワーヨガ(脂肪燃焼クラス)
19:30~20:30 ハタヨガ

水曜日

09:30~10:20 ハタヨガ(ブロック使用)
10:35~11:25 ハタヨガ
19:00~20:00 ハタヨガ(ブロック使用)
20:20~21:00 パワーヨガ(脂肪燃焼クラス)

木曜日

10:00~10:50 ハタヨガ
11:05~11:55 ハタヨガ(ブロック使用)
14:00~15:00 ハタヨガ(ブロック使用)
15:15~16:00 ハタヨガ
19:00~20:00 ハタヨガ(ブロック使用)

金曜日

09:30~10:20 ハタヨガ(ブロック使用)
10:35~11:25 ハタヨガ
19:00~20:00 ハタヨガ(ブロック使用)
20:20~21:20 ハタヨガ

プライベート・貸切 など

○レッスン時間は応相談
○レッスン内容はオリジナルレッスンとなります
○貸切の定員は4名様~18名様まで
○3名様以下の場合はプライベートがお得です

ヨガ料金

代表インストラクターの紹介(指導歴20年)

○ 大阪体育大学卒
○ 日本フィットネスヨーガ協会インストラクター養成コース終了
○ ビランクスヨーガ認定インストラクター
○ リストラティブヨーガトレーニングコース終了
○ 2006年5月に奈良県橿原市にヨーガスタジオS-Studio(ヨーガ)を開設
○ メディア出演は、奈良テレビ『気ままに駅サイト』『ケーブルテレビ』 等
○ 奈良日日新聞に毎週ヨーガポーズを掲載 合計100ポーズ
○ ヨーガ雑誌ヨギーニ 雑誌ぱーぷる等にスタジオ掲載
リラックス系ヨーガからパワー系ヨーガまで幅広いレッスンを丁寧に楽しくそして効果的な指導を心掛けて行なっています
各種スポーツクラブ及び公共施設ホテル等でヨーガレッスンを担当
【指導実績】コナミスポーツクラブ大和八木・ウェルネス新庄・コスパ王寺・桜井ソニアスポーツクラブ・グンゼスポーツクラブ橿原・大淀町健康づくりセンター・橿原市香久山体育館・高田市総合公園コミュニティプール・ノボテル甲子園 他

所在地・地図記事

車でお越しの方へ

橿原バイパスの曲川町7丁目交差点を西側へ36メートル入る。
曲川7丁目交差点は、エディオンさんとゴルフ5さんのある交差点です。
※駐車場はビルの前に12台あります。
詳しい地図はこちらをクリック

電車・バスでお越しの方へ

イオンモール橿原より徒歩6分。
バス停は、イオンモール橿原前
電車は、JR桜井線金橋駅より徒歩6分。(南方面に直進です)。

住所

奈良県橿原市曲川町7-22-11 はなおかビル1階スタジオ
シルバー3階建てのビルの1階ヨガスタジオになります。

営業時間

定休日 : 日曜日(土曜日はプライベートレッスンのみ)
問い合わせ時間 : 平日の8:00〜15:00 / 17:00~20:00
電話 & FAX : 0744-25-0376

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