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ご好評!! 無期限のお試しチケット4回が体験当日購入で2,000円

ヨガ体験電話予約

経験豊かなインストラクターのレッスンは親切・丁寧に教えますので、初心者・高齢者の方から上級者の方まで安心して参加できます。ほのかな灯りとアロマの香りに包まれる心地の良い空間でヨガタイムを満喫。いつまでもヨガで心も身体も美しく健康になりましょう。リラックス効果はもちろん、身体の不調改善・シェイプアップ効果も期待できます。中学生から80歳代の会員さまが楽しんでいます。

ヨガ料金

今週のヨガレッスン 5月21日~ 『腰痛の予防や改善』

ネコのビンヤサ/ネコのねじりのポーズ/ネコの伸びのポーズ/橋のポーズ/赤ちゃんのポーズ

May(村島公子) 代表インストラクターの紹介 <指導歴20年>

○ 大阪体育大学卒
○ 日本フィットネスヨーガ協会インストラクター養成コース終了
○ ビランクスヨーガ認定インストラクター
○ リストラティブヨーガトレーニングコース終了
○ 2006年5月に奈良県橿原市にヨーガスタジオS-Studio(ヨーガ)を開設
○ メディア出演は、奈良テレビ『気ままに駅サイト』『ケーブルテレビ』 等
○ 奈良日日新聞に毎週ヨーガポーズを掲載 合計100ポーズ
○ ヨーガ雑誌ヨギーニ 雑誌ぱーぷる等にスタジオ掲載
リラックス系ヨーガからパワー系ヨーガまで幅広いレッスンを丁寧に楽しくそして効果的な指導を心掛けて行なっています
各種スポーツクラブ及び公共施設ホテル等でヨーガレッスンを担当
【指導実績】コナミスポーツクラブ大和八木・ウェルネス新庄・コスパ王寺・桜井ソニアスポーツクラブ・グンゼスポーツクラブ橿原・大淀町健康づくりセンター・橿原市香久山体育館・高田市総合公園コミュニティプール・ノボテル甲子園 他

月曜日

10:00~10:50 【ハタヨガ】 基本クラス
11:05~12:05 【やさしいヨガ】 初心者向け
19:40~20:40 【ハタヨガ】 基本クラス
21:00~21:45 【やさしいヨガ】 初心者向け

火曜日

09:10~10:00 【やさしいヨガ】 初心者向け
10:15~11:05 【ハタヨガ】 基本クラス
11:20~11:50 【パワーヨガ】 脂肪燃焼
19:30~20:30 【ハタヨガ】 基本クラス

水曜日

09:30~10:20 【やさしいヨガ】 初心者向け
10:35~11:25 【ハタヨガ】 基本クラス
19:00~20:00 【やさしいヨガ】 初心者向け
20:20~21:00 【パワーヨガ】 脂肪燃焼

木曜日

10:00~10:50 【ハタヨガ】 基本クラス
11:05~11:55 【やさしいヨガ】 初心者向け
14:00~15:00 【やさしいヨガ】 初心者向け
15:15~16:00 【ワンコインクラス】 基本クラス
19:00~20:00 【やさしいヨガ】 初心者向け

金曜日

09:30~10:20 【やさしいヨガ】 初心者向け
10:35~11:25 【ハタヨガ】 基本クラス
20:10~21:10 【ハタヨガ】 基本クラス
21:30~22:15 【ハタヨガ】 基本クラス

プライベート・貸切 など

○レッスン時間は応相談。
○レッスン内容はオリジナルレッスンとなります。
○貸切の定員は4名様~18名様まで。
○3名様以下の場合はプライベートがお得です。

※やさしいヨガクラスは、ヨガブロックを使用してのレッスンとなりますので初心者の方でもポーズが取りやすくなります。